Один из форматов психологической помощи, доступной на платформе Goodo, — это чат с психологом в мессенджере или асинхронная переписка.
Что это значит?
Асинхронная переписка — это общение с психологом в чате Telegram. Ты можешь писать специалисту любое количество сообщений в любое время. Он отвечает тебе минимум один раз в сутки пять дней в неделю.
Эта услуга входит во все основные тарифные планы. То есть, ты оплачиваешь тариф на месяц или три и, помимо онлайн-сессий с психологом, ты также можешь общаться с ним в чате.
Ссылка на чат с твоим психологом приходит тебе в письме и доступна в твоём личном кабинете.
4 причины, зачем нужна асинхронная переписка
1. Скорая психологическая помощь
Ты можешь не ждать времени следующей консультации, а задать тревожащий тебя вопрос сразу же. И в течение суток тебе дадут ответ.
2. В любом месте в любое время
Асинхронная переписка позволяет тебе связаться со своим психологом в любое время в любом месте. Хоть по пути на работу или на важном совещании.
3. Дневник терапии
Когнитивно-поведенческая терапия практически всегда сопровождается ведением дневника. Твои сообщения в мессенджере — это тот же дневник, просто немного в другом формате. Плюс на них ещё и ответ можно получить.
4. Комплексный подход
Переписка не заменит полноценную сессию, однако она может её дополнить. Благодаря этому формату ты ненапряжно работаешь над собой не пару раз в месяц, а почти каждый день. Естественно, такой подход будет более плодотворным.
Подробнее о пользе асинхронной переписки мы писали в блоге.
Остались вопросы? Задай их своему психологу или помощнику.